JU-JITSU

Il Ju-Jitsu si presenta come un'arte marziale estremamente completa. Si basa sul combattimento corpo a corpo e consente di difendersi da un attacco di un avversario armato o non armato utilizzando le mani nude. Prevede l’apprendimento di tecniche di combattimento a lunga, media e corta distanza. Il jujitsu ha dato origine a molte altre arti marziali quali il Judo, l' Aikido, il Ninjitsu, e alcuni stili di Karate. Era praticato dai bushi (guerrieri) che se ne servivano per giungere all'annientamento fisico dei propri avversari. Il JuJitsu è comunque un'arte di pura difesa personale adatto a chiunque. Il suo significato letterario è “arte della cedevolezza” e si basa sul principio della “non resistenza”. In questa definizione è racchiusa la filosofia e la base del Ju Jitsu, i cui praticanti imparano ad utilizzare la forza dell’avversario contro di lui, piuttosto che ad impiegare la propria forza fisica. L'avversario deve avere la sensazione, durante un attacco, di trovare il vuoto davanti a sé per poi subire una brusca reazione. Più un ipotetico aggressore cerca di colpire forte, più esso subisce un danno maggiore.Il principio, quindi, sta nell'applicare una determinata tecnica proprio nell'ultimo istante dell'aggressione, con morbidezza e cedevolezza, in modo che l'avversario non si accorga di una difesa e trovi, davanti a sé, il vuoto. Vengono utilizzate tecniche di calci e pugni, leve articolari, strangolamenti, proiezioni, lotta a terra, e immobilizzazioni.